Piłka Balansowa Do Ćwiczeń Trener Równowagi SPOKEY
Piłka balansowa Spokey HUMP z ekspanderami – równowaga, stabilizacja i trening całego ciała
Spokey HUMP to wszechstronna piłka balansowa przeznaczona do treningu równowagi, stabilizacji i koordynacji ruchowej. Dwustronna konstrukcja pozwala ćwiczyć zarówno na wypukłej półkuli, jak i po odwróceniu urządzenia na płaskiej platformie, dzięki czemu możesz łatwo zmieniać charakter treningu.
W zestawie znajdują się 2 odpinane ekspandery z uchwytami o długości 86 cm, które pozwalają rozszerzyć ćwiczenia o pracę ramion, barków i górnej części ciała. Jeśli chcesz skupić się wyłącznie na balansie, ekspandery możesz szybko odpiąć.
Antypoślizgowa powierzchnia poprawia przyczepność dłoni i stóp podczas ćwiczeń, a średnica 58 cm zapewnia odpowiednią przestrzeń do wykonywania różnych wariantów treningu. Po napompowaniu HUMP osiąga wysokość około 22 cm, a dołączona pompka pozwala szybko przygotować sprzęt do użytkowania.
Najważniejsze informacje:
- Dwustronna konstrukcja – możliwość ćwiczenia na wypukłej półkuli oraz po odwróceniu produktu na płaskiej platformie.
- Trening równowagi i stabilizacji – niestabilna powierzchnia pomaga rozwijać kontrolę ruchu, koordynację i stabilność ciała.
- 2 odpinane ekspandery 86 cm – pozwalają włączyć do treningu ramiona, barki i górne partie ciała lub ćwiczyć bez linek.
- Antypoślizgowa powierzchnia – zapewnia lepszą przyczepność dłoni i stóp podczas ćwiczeń statycznych i dynamicznych.
- Średnica 58 cm, wysokość około 22 cm i maksymalne obciążenie 100 kg – w zestawie znajduje się również pompka do przygotowania piłki do treningu.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
1. Czy na Spokey HUMP można ćwiczyć po obu stronach?
Tak. HUMP posiada dwustronną konstrukcję. Możesz ćwiczyć na wypukłej półkuli, uzyskując niestabilne podłoże do treningu równowagi, albo odwrócić urządzenie i korzystać z płaskiej platformy skierowanej do góry.
2. Czy ekspandery można odpiąć?
Tak. W zestawie znajdują się 2 odpinane ekspandery o długości 86 cm. Możesz korzystać z nich podczas ćwiczeń ramion, barków i górnej części ciała albo całkowicie je odpiąć i trenować wyłącznie z piłką balansową.
3. Jakie ćwiczenia można wykonywać na piłce HUMP?
HUMP sprawdzi się podczas ćwiczeń równoważnych, stabilizacyjnych i koordynacyjnych, a także przy przysiadach, podporach, pompkach na odwróconej platformie oraz ćwiczeniach z ekspanderami. Dzięki temu jedno urządzenie pozwala tworzyć wiele wariantów treningu funkcjonalnego.