Darmowa dostawa od 40,00 zł

Bieżnie

( ilość produktów: 3 )

W erze siedzącego trybu pracy szczególnie ważne jest, by zadbać o ruch. Niestety, ciągły brak czasu i wysokie ceny karnetów na siłownię mogą skutecznie ostudzać zapał do ćwiczeń i walkę o lepszą kondycję. Jak zatem zaoszczędzić czas i pieniądze nie rezygnując przy tym z aktywności fizycznej? Wybawieniem może okazać się bieżnia elektryczna.

Bieżnia treningowa – jaki model wybrać?

Na początku warto zastanowić się nad jej przeznaczeniem. Dużym ułatwieniem będzie określenie, jakich cech oczekujemy i jaki efekt ćwiczeń chcemy osiągnąć. Bieżnie treningowe można podzielić ze względu na sposób działania, osiągi i konstrukcję:

  1. Bieżnie mechaniczne – najtańsza i najtrudniejsza dla początkujących opcja, napędzana jedynie siłą mięśni, bez udziału silnika.

  2. Bieżnie elektryczne – jedna z najpopularniejszych wersji, posiadająca możliwość dostosowania odpowiedniej prędkości, nachylenia czy programu biegu. Pas biegowy jest poruszany za pomocą silnika.

  3. Bieżnia antygrawitacyjna – najnowocześniejszy rodzaj bieżni pozwalający maksymalnie odciążyć stawy podczas biegu. Opcja polecana zwłaszcza dla osób powracających do zdrowia po kontuzjach.

  4. Bieżnia ciśnieniowa – wersja stosowana najczęściej na siłowniach i klubach fitness. Dzięki specjalnej kapsule generującej podciśnienie możliwe jest zoptymalizowanie ilości spalanych kalorii.

Jeśli nie planujemy w domu intensywnego treningu, nie ma konieczności zakupu urządzenia oferującego najwyższe osiągi, czy liczne funkcje dodatkowe. Jednak przed zakupem bieżni warto również zwrócić uwagę na parametry takie jak:

  • moc silnika,

  • nośność,

  • rozmiar pasa biegowego,

  • nachylenie,

  • funkcje komputera.

Bieżnia do biegania i chodzenia odmieni Twój trening

Jogging outdoorowy ma niestety sporo minusów. Poza oczywistymi jak niekorzystne warunki atmosferyczne, czy wysoka kontuzjogenność uwarunkowana nierówną powierzchnią, w bardzo dużym stopniu obciąża również stawy kolanowe, mimo inwestycji w odpowiednie obuwie z amortyzacją. Bieżnie treningowe stanowią zatem doskonałą, bezpieczniejszą i wygodniejszą alternatywę dla tego ogólnorozwojowego sportu. Poza dużą większą fleksyjnością powierzchni biegowej możemy również umilić czas spędzony na ćwiczeniach, oglądając jednocześnie ulubiony film, czy serial.

Bieżnia elektryczna, bieżnia magnetyczna – solidne wykonanie

Decydując się na zakup takiego sprzętu jak bieżnia treningowa, warto zadbać o solidny i wielofunkcyjny produkt, który posłuży na lata. Jeśli podchodzimy do kwestii dziennego treningu poważnie, warto zainwestować w modele posiadające liczne funkcje dodatkowe, np.: ustawienie szybkości, nachylenia, czy programu biegu, oraz powierzchnię biegową amortyzującą wstrząsy. Innymi atutami, jakie powinna oferować bieżnia elektryczna, mogą być również niski poziom hałasu oraz możliwość jej złożenia.

Prędkość
Maksymalna waga użytkownika
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel