Przyrządy Do Pompek
( ilość produktów: 9 )Nie każdy musi mieć czas i ochotę na ćwiczenia w klubie fitness. Bez problemu możesz stworzyć własną siłownię w domowym zaciszu. Jednym z najbardziej popularnych ćwiczeń w domowych programach treningowych są pompki. Istnieje wiele technik ich wykonywania, a ich poziom trudności możesz podnieść, kupując przyrząd do pompek. Sprawdź ofertę naszego sklepu i wybierz przyrządy, które zwiększą efektywność Twoich ćwiczeń.
Efektywny trening – przyrząd do pompek
W jaki sposób przyrząd do pompek może realnie poprawić efekty codziennych treningów? Przede wszystkim, wykorzystując uchwyty do pompek, stawiasz swoje dłonie w wyższym punkcie. To pozwala na wykonanie dużo głębszej pompki. Zniżając ciało do ziemi przy wykonywaniu ćwiczenia, mięśnie klatki piersiowej oraz ramion mają większy zakres ruchu. Przyrządy do pompek czynią je bardziej kompleksowymi, pobudzając mięśnie do większego wysiłku.
Uchwyt do pompek daje także większą różnorodność treningu. Dzięki niemu jesteśmy w stanie wykonywać pompki z wąsko ułożonymi ramionami, co doskonale wpływa na tricepsy, ale też z szeroko rozstawionymi dłońmi, gdzie mocno pracują mięśnie klatki piersiowej. Można je ustawiać pod różnym kątem względem osi ciała – przyrząd do pompek nada treningowi nowego wymiaru.
Ćwicz, gdzie chcesz – podpórki i uchwyty do pompek
Jesteś zabiegany i nie masz czasu jechać na siłownię kilka razy w tygodniu? Uchwyt do pompek jest niewielkim przedmiotem, jego wymiary nie przekraczają około 50 centymetrów. Dzięki temu możesz ćwiczyć nie tylko w domu, ale również w podróży. Jedziesz na wakacje? Spakuj ze sobą podpórki do pompek i wykonaj kilka serii, by nie wypaść z formy. Poręcze do pompek to także łatwość przechowywania i utrzymania – po ciężkim treningu wystarczy je przetrzeć, a następnie schować np. pod łóżkiem.
Dlaczego warto wybrać poręcze do treningów?
Oprócz wpływu na efekty treningu podpórki do pompek pomogą zadbać o bezpieczeństwo. Podczas pompek duży nacisk jest kładziony na nadgarstki, które przy klasycznym ułożeniu dłoni na ziemi, są w nienaturalnej pozycji. Wykorzystując poręcze do pompek, można zniwelować ryzyko kontuzji, ponieważ dłonie są ułożone w bardziej naturalnej pozycji, zaciśnięte na przyrządach. Co więcej, przyrządy do pompek dostępne w naszej ofercie są wyposażone w antypoślizgowe nakładki, zwiększając jeszcze bardziej komfort treningu. Są także tanim uzupełnieniem wyposażenia domowej siłowni, jednocześnie niosąc ze sobą dużo korzyści.
