Kostka do jogi Spokey NIDRA – stabilne wsparcie w każdej asanie

Kostka do jogi Spokey NIDRA to niezbędne akcesorium dla osób praktykujących jogę – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Wykonana z naturalnego korka, jest cięższa niż modele piankowe, dzięki czemu zapewnia większą stabilność podczas wymagających asan.

Doskonale sprawdza się jako podpórka w ćwiczeniach wymagających większej elastyczności, wspierając rozciąganie rąk, nóg i pleców. Początkującym pomaga stopniowo pogłębiać pozycje, a bardziej zaawansowanym umożliwia pełniejsze wykorzystanie możliwości ciała oraz zwiększa komfort praktyki. Naturalna faktura korka jest przyjemna w dotyku i zapewnia pewne podparcie.

Najważniejsze cechy

• Wykonana z naturalnego korka – trwała, solidna i przyjemna w dotyku
• Większa stabilność – cięższa niż kostki piankowe, idealna do wymagających asan
• Wsparcie w rozciąganiu – pomaga w pracy nad elastycznością rąk, nóg i pleców
• Dla początkujących i zaawansowanych – ułatwia naukę i pogłębianie pozycji
• Uniwersalne zastosowanie – sprawdzi się w domu, studio jogi i podczas treningu mobility

FAQ

Czym różni się kostka korkowa od piankowej?
Kostka korkowa jest cięższa i stabilniejsza, dlatego lepiej sprawdza się w pozycjach wymagających mocnego podparcia.

Czy kostka nadaje się dla osób początkujących?
Tak, pomaga stopniowo zwiększać zakres ruchu i ułatwia wykonywanie trudniejszych pozycji.

Do jakich ćwiczeń można jej używać?
Kostka sprawdzi się w jodze, stretchingu, pilatesie oraz ćwiczeniach mobility jako wsparcie i element stabilizujący.