Zestaw gum fitness Spokey RIBBON – uniwersalny trening w każdych warunkach

Spokey RIBBON to zestaw trzech gum fitness o różnym stopniu oporu (light – 7 kg, medium – 12 kg, hard – 17 kg). Dzięki swojej wszechstronności stanowią świetne uzupełnienie treningu siłowego, rozciągającego i funkcjonalnego. Wykonane z wytrzymałego materiału, pozwalają skutecznie pracować nad różnymi partiami mięśni, zarówno w domu, na siłowni, jak i na świeżym powietrzu.

Najważniejsze cechy:

• 3 poziomy oporu: light (7 kg, 0,35 mm), medium (12 kg, 0,45 mm), hard (17 kg, 0,55 mm) – idealne dla początkujących i zaawansowanych.
• Wielofunkcyjność: sprawdzą się w fitnessie, jodze, pilatesie, ćwiczeniach aerobowych i crossficie.
• Uniwersalne wymiary: każda guma ma 200 x 15 cm, co pozwala na szeroką gamę ćwiczeń rozciągających i wzmacniających.
• Efektywny trening: działają podobnie do ekspandera, angażując wiele grup mięśniowych jednocześnie.
• Wytrzymały materiał: odporne na intensywne użytkowanie, polecane przez trenerów personalnych.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

1. Czy zestaw jest odpowiedni dla początkujących?
Tak, guma light (7 kg) świetnie sprawdza się na start, pozwalając wypracować technikę i przygotować mięśnie do większych obciążeń.

2. Czy gumy nadają się do treningu w domu?
Oczywiście – dzięki kompaktowym rozmiarom możesz ćwiczyć w domu, na siłowni czy w plenerze.

3. Czym różnią się gumy od ekspandera?
Działają na podobnej zasadzie, ale dzięki większej powierzchni i długości (200 x 15 cm) umożliwiają szerszy zakres ćwiczeń i lepsze dopasowanie do różnych form treningu.