Nordic Walking znane jako chodzenie z kijami to łatwo dostępna aktywność, która angażuje do pracy nawet 90 proc. mięśni naszego ciała. Marsze z kijkami z roku na rok stają się coraz popularniejsze, dlatego nie dziwi fakt, że podbiły serca milionów osób na całym świecie. Całym sekretem tej dyscypliny jest umiejętne odpychanie się od podłoża odpowiednio dobranymi kijami. Jak dobrać kije Nordic Walking i co warto wiedzieć o tej aktywności?
