Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Blog

Trening na rowerku stacjonarnym – jak ćwiczyć prawidłowo?
Aktywność fizyczna to droga nie tylko do zdrowego ciała czy wymarzonej sylwetki, ale też odpowiedniego samopoczucia. W czasach, gdy dostęp do siłowni czy trening na świeżym powietrzu wcale nie są takie oczywiste, należy szukać alternatywnych sposobów na zachowanie formy. Z pomocą przyjdą sprzęty, które możemy wykorzystać w domu – m.in. rowerek. Jak zacząć i co dają treningi na rowerku stacjonarnym?
Czytaj więcej
Trening w domu? 6 sprzętów, które Ci się przydadzą
Zima powoli ustępuje i nadchodzi czas ubrania czegoś lżejszego. Już wkrótce pogoda pozwoli na rowerowe wypady, spacery czy wycieczki. Nadejście wiosny to czas, gdy sporo osób zaczyna pracować nad formą, by imponować sylwetką w sezonie letnim. Nie zawsze jednak mamy dostęp do klubów fitness, a pogoda nie pozwala na bieganie czy jazdę na rowerze. Trening w domu staje się wówczas najlepszą opcją na zbudowanie formy.
Czytaj więcej
Jak dobrać kask narciarski? Poznaj nasze wskazówki

Śnieżne szaleństwo co roku zabiera nas na górskie stoki. Należy jednak pamiętać, że zjeżdżając na nartach lub desce, rozwijamy ogromne prędkości. Nawet najmniejsza nierówność, czy błąd może skończyć się upadkiem lub zderzeniem z obiektem, czy innym uczestnikiem ruchu. Dlatego najważniejsze jest bezpieczeństwo, a wymogiem jest posiadanie kasku narciarskiego na stoku. Zawsze jednak pozostaje dylemat  jak dobrać kask narciarski, by na pewno spełnił swoją funkcję i uchronił nas przed potencjalnymi urazami?

Czytaj więcej
Jakie łyżwy kupić? Na co zwracać uwagę?

Jazda na łyżwach zawdzięcza swoją popularność dostępności  nie trzeba wybierać się daleko w góry, czy czekać na odpowiednią aurę. Trochę bardziej doświadczeni fani tej aktywności fizycznej preferują własny sprzęt niż wypożyczany. Zawsze jednak pojawia się zagwozdka, jakie łyżwy kupić  czy to dla początkujących, czy zaawansowanych pasjonatów jazdy. Zobacz, jakie łyżwy będą najlepsze dla Ciebie!

Czytaj więcej
Jak nauczyć się jeździć na łyżwach?
Jazda na łyżwach daje mnóstwo frajdy, jednocześnie pobudzając nasze mięśnie do ruchu — jak każda aktywność fizyczna. Wymaga jednak nieco wprawy i nauki, aby rzeczywiście odczuwać przyjemność z jazdy, a także uniknąć niebezpiecznych kontuzji. Dziś dowiesz się, jak nauczyć się jeździć na łyżwach i nie martwić o stłuczone kolana czy łokcie!
Czytaj więcej
  • 1
  • 2
  • Następna strona
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel